朝、布団の中の気持ちよさに抜け出せず、ぼーっとしていると、外を歩く子供達の声が聞こえた。その次は、チーチチチチと小鳥の鳴き声、小鳥に負けじとカラスのカァーー！ スズメのチュンチュン。ときどき車の走る音。みんな元気だ。良かった。 音に耳をすま…

仕事でいつも立ち寄るところの顔馴染みの方の後になるかたちで階段を上っていたら、その方が大きなため息を「はぁーー」とついた。 思わず「ため息が大きいですねぇ」と笑顔で声をかけた。 よく他愛ない会話をざっくばらんにしてくれる明るい方なのだが、そ…

あぁ。沼に落ちそう 今日は自分が何か良いことをした気になって、ヒーロー気分の自分に気づいて、落ち込んでる。 もう１人の自分が、仕事を頑張ってしただだけでしょって慰める。 以前に比べて随分自己肯定感が上がって、罪悪感や自己否定が和らいできたはず…

体調が悪いとろくなことを考えない。 この症状はもしかして、あの病気かなあ、と最悪のことを考えて、更に気が弱くなる。 心細くなった私は、何かの口実をつけて、誰かに連絡し、ついでのようなふりで具合が悪いと告げる。 それを知った相手は、必然的に大丈…

体調が悪い。 朝、起きるのがつらい。 目が開かない。 でも、仕事に行かなきゃ。 よっぽど休もうと思ったけど、急に休んだら、周囲に迷惑をかける、残念ながら平熱だ、頑張って仕事に行く。こんなとき、本当は、無理しないで休んだ方がいいんだということは…